Anda sedang mencari ide resep semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Kemudian masukkan ayam yang sudah ditiriskan tadi, dan tambahkan air sekaligus dicampur ke blender bersama (baput,lada, garam,dan jahe yg diblender tadi). Ayam Rica Rica Tanpa Minyak - Menu Diet Sehat Alami Biasanya masakan ayam rica rica dimasak tak lepas dari minyak goreng, namun dalam edisi menu diet sehat. menu diet enak tanpa minyak. masakan tanpa digoreng. masakan diet serba rebus. Brokoli Crispy Enak banget simple dan sehat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat menggunakan 19 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Sediakan 1/2 ekor ayam potong kecil2
- Siapkan 5 pcs Tahu putih kotak
- Gunakan 1 buah jeruk nipis untuk rendaman ayam
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur(totole)
- Siapkan Secukupnya garam
- Sediakan Secukupnya kecap manis
- Siapkan Secukupnya air
- Sediakan Bumbu yg dihaluskan:
- Sediakan 3 buah cabai merah besar
- Gunakan 10 butir kemiri
- Gunakan 1 sdt merica
- Gunakan 1 sdt ketumbar
- Sediakan 9 siung bawang merah
- Siapkan 5 siung bawang putih
- Siapkan 1/4 tomat
- Gunakan 3 lembar daun salam
- Siapkan 1 batang sereh geprek
- Siapkan 5 cm lengkuas geprek
- Ambil Sedikit pala
Kali ini dengan berbahan dasar daging ayam, menu-menu anti-mainstream ini bisa kamu jadiin beberapa kombinasi set menu untuk makan siang atau Sedikit gula. Lalu bagaimana cara memasak sehat namun tetap nikmat tanpa perlu menggoreng lauk? Berikut adalah pilihan cara memasak sehat yang tidak melibatkan lauk digoreng dengan minyak panas. Sebagai variasi lauk yang digoreng, semur bisa jadi pilihan yang lebih aman.
Cara menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Cuci ayam yg telah direndam dengan garam dan perasan jeruk nipis selama 15 menit hingga bersih.keringkan airnya bila perlu dengan tisu agar ayam tidak banyak air.
- Dalam teflon yg sudah sedikit dipanaskan tanpa minyak masukan ayam,tggu sampai ayam mengeluarkan minyak sendiri ya
- Jika ayam sudah mengeluarkan minyak nya,ayam agak di pinggirkan ke arah pinggiran teflon,lalu masukan bumbu halus,daun salam,sereh,lengkuas aduk dan masak hingga aroma nya tercium wangi
- Jika bumbu sudah dirasa agak matang masukan air lalu aduk bersamaan dengan ayam yg ada di pinggiran tadi,aduk rata.lalu masukan kecap,garam,kaldu jamur jgn lupa tes rasa ya.terakhir masukan tahu lalu tutup teflon masak hingga air agak sedikit berkurang dan tahu nya matang.angkat dan sajikan😋
- Note: jika memang sedang menjalankan diet yg sama seperti saya lakukan usahakan tahu nya jgn digoreng dahulu nya,ini meminimalisir minyak di dlm masakan.jadi masakan ini bener2 sehat dan bner2 tanpa minyak dan gula ya,dan satu lagi buat yg lagi diet,makan ayam nya yg bagian dadanya aja ya jgn yg ada kulitnya😆.terima kasih,selama mencoba😘
Resep Semur Ayam - Bagi kalian yang mungin hobi masak di rumah, sebenarnya daging ayam bisa di olah menjadi berbagai macam olahan masakan. Biasanya seperti yang kita tahu selain di bumbui dengan berbagai rempah juga biasa di beri santan sebagai kuah masakan agar rasanya lebih istimewa. Resep semur ayam kecap, menu makanan rumahan wajib jutaan rumah tangga di Indonesia. Yuk, jangan sampai ketinggalan untuk ikuti cara membuatnya berikut ini! Resep Semur Ayam Kecap, Makanan Rumahan yang Wajib Kamu Kuasai.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
